血压高"小脑出血的病人"有什么不能吃的？

血压高"小脑出血的病人"有什么不能吃的？在饮食上需要注意什么？[展开]

血压高"小脑出血的病人"有什么不能吃的？在饮食上需要注意什么？[收起]

2018-04-04 03:03:36 举报

同步

匿名

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2018-04-04 05:21:14

51 评论

        高血压患者要严格控制日常饮食，建议多吃鱼、高纤维食物和豆制品。其中，鱼是最为推荐的食物。因为鱼类含优质蛋白及丰富的不饱和脂肪酸，能降低血浆中的胆固醇，延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。  而其中所含有的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。  有研究表明，每周吃鱼，次的高血压病人，...[展开]

        高血压患者要严格控制日常饮食，建议多吃鱼、高纤维食物和豆制品。其中，鱼是最为推荐的食物。因为鱼类含优质蛋白及丰富的不饱和脂肪酸，能降低血浆中的胆固醇，延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。
  而其中所含有的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。  有研究表明，每周吃鱼，次的高血压病人，与不吃鱼的病人相比，并发冠心病的机会减少28%。
  
    高血压患者的日常饮食：
1。蔬菜每天500克
2。水果每天100克
3。新鲜鱼肉每天50-100克
4。鸡蛋每周3-4个
5。鱼虾类每天50克
6。酒精每天在25克以下
7。
    盐每天6克以下
8。食油每天25克以下，少吃甜食 
 。[收起]

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