为什么每次来月经之前都会长口腔溃疡为什么每次来月经之前都会长口腔溃？

为什么每次来月经之前都会长口腔溃疡为什么每次来月经之前都会长口腔溃疡

2018-04-06 03:05:34 举报

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匿名

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2018-04-06 08:38:50

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  口腔溃疡与雌激素有关。月经期，体内雌激素下降。广州博能“BoX-营养与健康”研究中心营养师介绍说，女性朋友在月经来时，应保证每天一杯豆浆，并且用一些山楂泡茶喝，可以缓解经期不适及痛疼，对预防口腔溃疡也是有一定效果的。    并且要多吃蔬菜水果，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是...[展开]

  口腔溃疡与雌激素有关。月经期，体内雌激素下降。广州博能“BoX-营养与健康”研究中心营养师介绍说，女性朋友在月经来时，应保证每天一杯豆浆，并且用一些山楂泡茶喝，可以缓解经期不适及痛疼，对预防口腔溃疡也是有一定效果的。
  
  并且要多吃蔬菜水果，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。芝麻、洋葱、新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、葡萄酒、花生酱等都含有较丰富的雌激素。[收起]

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