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我的心常常在黑夜的海上漂浮,要不是得着灯光的指引,它有一天也会永远沉与海底---题记
青山有绿水相依,明月有众星相陪,白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣,而光与影也是如此。
造物主在创造这个世界的时候,本来就是把光与影这两件东西同时交给了人类。 所以, 当你徘徊在寒冷的隆冬时,你才可以期盼阳光的温暖;当你矗立在淡淡的夏日下,你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽,因为有了黑暗的陪衬;下的夜格外迷人,因为有了星光的点缀。可以说,朱自清笔下的荷塘倒映出的是一幅现实世界的图景:"光与影有着和谐的韵律,仿佛梵阿玲上奏着的名曲。 "但是,当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候,...全部
我的心常常在黑夜的海上漂浮,要不是得着灯光的指引,它有一天也会永远沉与海底---题记
青山有绿水相依,明月有众星相陪,白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣,而光与影也是如此。
造物主在创造这个世界的时候,本来就是把光与影这两件东西同时交给了人类。
所以, 当你徘徊在寒冷的隆冬时,你才可以期盼阳光的温暖;当你矗立在淡淡的夏日下,你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽,因为有了黑暗的陪衬;下的夜格外迷人,因为有了星光的点缀。可以说,朱自清笔下的荷塘倒映出的是一幅现实世界的图景:"光与影有着和谐的韵律,仿佛梵阿玲上奏着的名曲。
"但是,当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候,我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你的眼前消失,阴影就会永驻你的心头,让心灵充满阳光,阴影就会被踩在脚下。
让心灵充满阳光
——小学生自信心培养个案分析
德清县新市镇中心小学 沈云昌 孔鑫火
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“人为什么总是要和自己过不去？也许你个子矮，但是你气质非凡；也许你不是很聪明，但你很善良。
人有一万个理由自卑，也有一万个理由自信。丑小鸭变成白天鹅的秘密，就在于它勇敢地挺起胸膛，骄傲地扇动了翅膀。”
案例概要：
小琴（化名），女，12岁，小学六年级学生。学习成绩偏差，考试成绩总在及格左右徘徊。
性格上，胆小、多疑、自卑、不爱动。有一次中午在教室内没有买到饭，也不像其他同学一样到食堂去打饭，而只是把从家带来的菜一吃了事。在交往方面不合群、孤独、害怕参加活动。自卑感强，回避与老师、同学相处、说话。
五年级时一个学期下来，和全班三分之二的同学没有讲过话。上课除非是老师点名，一般不主动举手发言；即使被老师叫到了也因紧张而说不完整，而且声音很轻。
小琴的父母都是农民，在乡镇企业上班，文化程度都是初中，平时没有时间，也没有能力辅导孩子学习。
小琴的姐姐小红（化名），在上高中，成绩优秀。父母教育小红的唯一方法就是处处拿她与姐姐比，要向姐姐学习。让她感到自己处处不如姐姐。孩子与父母之间缺乏良好的沟通。在与家长的交谈中，还了解到，小琴这么大了还有尿床的毛病。
小琴每一次尿床，母亲总要骂她，久而久之，小琴更加胆小、自卑。
主要心理问题分析：
通过一段时间的观察与了解，发现小琴主要心理问题体现在与他人（老师、父母、同学）的交往上，主要表现是：严重的自卑心理、孤独、焦虑、胆小、压抑。
形成该心理的主要原因有：
1、尿床问题。一个十多岁的女孩子，还经常尿床，这对小琴来说，已是非常痛苦的事。加上父母的责骂，有时也扬言，如果再尿床就告诉别人。造成了小琴严重的自卑，及胆小压抑。
2、父母要求过高。通过与家长的交谈，了解到小琴的父母对孩子的学习非常重视，希望孩子们学习成绩优异，将来能够出人头地，光宗耀祖。大女儿小红的确像他们所希望的那样。从小学到高中，一直成绩优异。
而小女儿的成绩偏差，令他们失望，星期天总要让大女儿为小琴辅导，但收效甚微。于是，父母老拿姐姐与她作对比，这要像姐姐一样，那也要像姐姐一样。使小琴感受到自己处处不如姐姐，产生父母喜欢姐姐，不喜欢她的错觉，感受不到父母的关心，呵护和指导，造成了她自卑、孤独的心理。
3、不能被群体接纳，不能得到正常的伙伴之间的交往。小琴在班内成绩偏下，每天都要面对错题订正，在同学们活动的时间内，老师又经常对她进行辅导。每次考试，她的成绩也不是很理想。在班级中定位较低，更加使她不敢和同学交往，受到同学的欺侮也不该告诉老师，形成了自卑胆小的社交心理现状，由于长期不被群体接纳，小琴一直就像一个陌生人一样出现在班级里。
可以像她内心的孤独、焦虑和无助。
辅导措施及过程：
一、家长方面
在小琴不知道的情况下约家长见面，一起分析小琴自卑的原因。让家长做好三个方面的工作，一是带小琴去省儿童医院遗尿专科就诊。
尿床是小琴自卑的重要原因之一，争取早日康复。二是调和家庭气氛，多和孩子沟通。即使孩子尿床了，也不应大声斥责。不要老拿她和姐姐比，应该多纵向比较，多观察孩子。有进步就应该赞扬一下孩子身上的优点。
建立孩子的自信心，鼓励家长对孩子表达心中的关爱，消除与孩子之间的隔膜，打消孩子心中的焦虑，胆小的情绪。第三，正视现状，降低对孩子学习成绩的期望值，退一步可能海阔天空。
二、个体辅导：
在心理辅导的过程中，我们始终相信，个体的努力才是最重要的，只有通过自我激励、自我成长，才能真正达到心理的成长，只有她发挥个体的自我力量，才能克服自卑的心理，树立自信心。
1、发掘优点，欣赏自我
在几次的辅导中，逐渐从她那断断续续的叙述中体会到了她孤独、自卑的心灵。她认为自己一无是处，在家比不上姐姐，在学校比不上同学们。有一次过年，爸妈给压岁钱，姐姐200元，她才100元，爸爸还对她说，只要明年学习和姐姐一样好，就能拿的和姐姐一样多。
感觉到父母对她另眼相看。还有四年级有一次考试，题目比较难，考了个不及格，她很伤心，老师非但没有鼓励，反而说：“小琴，祝贺你红灯高挂。”这样几次以后，在错误指责面前，她不争辩，时时处处感觉到不如人。
我就告诉她：“人无完人，金无足赤。”每个人都有优点与缺点，还向她介绍了她姐姐上小学六年级的情况（笔者是她姐姐六年级的班主任），说明她姐姐也不是十全十美的。我给了她一本本子，在本子的封面上让她自己写下了“我开心，我快乐”。
让她记录每天开心的事，或是认为自己进步的事，也可以写写自己的优点，就是不能写缺点。每个星期让我看一次。开始几周我都事先到她的班主任那里去了解情况，个别辅导时一齐帮她发现她的优点，和她的进步，教她赏识自我。
让她感受到：我也有好多优点，我也有比别人强的地方！
2、正视学习成绩，培养爱好
小琴自卑的第二个重要原因是她的学习成绩不够好，在她看来，学习成绩是一个学生的一切，成绩不好，就证明自己不行。
这种观念明显是家长和部分教师的观念在她身上的反映。告诉她成绩并不代表一切，发明家爱迪生还被老师称作笨蛋呢。同时在学习方法上一起和她找原因。在几次辅导中，还了解到她喜欢吹笛子，但是周六没参加百灵鸟乐队，老师让她参加写作班了。
我就陪她一起去找班主任和音乐老师，换了一个兴趣班。从那以后，她开朗多了。
3、学习交往，改善关系
在辅导的后期，为她制定了交往的目标。第一目标：和父母交往，每天回家和父母说说学校、班级中的事，讨论电视情节等等，每天不少于20分钟。
第二目标：和同学交往。多和同学聊天，做游戏，一起做作业，一起读书等等。第三目标：与老师交往。第四目标：与其他人交往。通过交往增强自信心，克服胆小、孤独的心理。
三、创设良好的班级氛围
每个人都是社会的一分子，即社会人。
孩子的社会化大部分是在集体中形成的。只有集体真正开始接纳她、关心她、帮助她，才能更快地消除小琴的自卑心理，走出封闭的自我。这方面的工作由小琴所在班的班主任协助辅导，首先是在班级里告诉同学们平等友爱和小琴相处，不能随意地欺负她。
不能伤害她的自尊心，耐心细致地关心他，如果她有不懂的地方向你请教，要耐心，不能讽刺。同时举行了一个中队活动“打着灯笼找缺点”，其中特意安排了找小琴的优点，让同学们包括小琴自己认识到她的优点。其次，为小琴找了一个外向开朗的同学做她的同桌。
帮助她学习，和她一起玩。另外，尽可能多地提供机会，锻炼她。比如在课堂教学中，看到她举手了，就多请她回答，让她体会成功的快乐。另外分配她一些为集体服务的工作，比如，中午分饭时收饭票，参与其他同学交流。
效果：
在经过近两个学期的心理辅导，我们欣喜地看到了她的进步。她父母告诉我们，她尿床的毛病从9月份到现在没有犯过，在家也爱说话了。在学校里，小琴比过去开朗多了，上课也能主动举手发言了，下课了也不再像以前一个人闷坐在座位上，也能和同学们一起做游戏聊天了，已经流入到集体之中。
学习成绩也有所进步，每次测验也不会不及格。基础知识项目有时也能考上优了。
小琴——也让我们心理老师感受到了成功的喜悦。
(本文获湖州市中小学心理健康教育2003年个案分析辅导报告小学组一等奖)
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