血管弹性不好怎么办？
血管弹性不好也就是血管硬化的早期表现。这个情况，一般是跟高脂，特别是高胆固醇饮食，血压高或者是精神紧张等有关。所以血管弹性不好的人，是需要少吃含动物油脂的食物，特别是少吃含胆固醇高的食物，像蛋黄，动物内脏等，当然可以完善下血脂检查和血液流变学检查，如果是比较严重的异常，可以予以调脂类药物治疗 ，像阿托伐他汀等。 同时饮食上多是些蔬菜，水果等含有维生素，纤维素高的食物，年轻人可以多做些血管训练，主要是加强锻炼和传统的东练三九，夏练三伏等极寒，极热环境下锻.....[展开]
血管弹性不好也就是血管硬化的早期表现。这个情况，一般是跟高脂，特别是高胆固醇饮食，血压高或者是精神紧张等有关。所以血管弹性不好的人，是需要少吃含动物油脂的食物，特别是少吃含胆固醇高的食物，像蛋黄，动物内脏等，当然可以完善下血脂检查和血液流变学检查，如果是比较严重的异常，可以予以调脂类药物治疗 ，像阿托伐他汀等。 同时饮食上多是些蔬菜，水果等含有维生素，纤维素高的食物，年轻人可以多做些血管训练，主要是加强锻炼和传统的东练三九，夏练三伏等极寒，极热环境下锻炼，当然这个是需要逐步，坚持锻炼效果才较好。 [收起]
建议饮食要清淡，不要吃太油腻太咸或辛辣刺激性的食品，配合治疗会有帮助的。
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