世界卫生组织给健康提出了十条标推是:
1。有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。
2。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细。
3。
善于休息,睡眠良好。
4。应变力强,能适应环境的各种变化。
5。能够抵抗一般性感冒和传染病。
6。体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调。
7。眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8。牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。.....[展开]
世界卫生组织给健康提出了十条标推是:
1。有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。
2。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细。
3。
善于休息,睡眠良好。
4。应变力强,能适应环境的各种变化。
5。能够抵抗一般性感冒和传染病。
6。体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调。
7。眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8。牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。
9。头发有光泽,无头皮屑。
10。肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松。
健康与体重指数的关系，体重对健康的影响是不言而喻的。
BMI法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40 。
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