病情分析：
夜间睡觉出汗,失眠,有可能是肾虚的症状。 肾阴虚情况下,腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘。
指导意见：
建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸,知柏地黄丸等。
山药,干贝,鲈鱼,栗子,枸杞子,何首乌等都是补肾的食物。
忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜.....[展开]
病情分析：
夜间睡觉出汗,失眠,有可能是肾虚的症状。 肾阴虚情况下,腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘。
指导意见：
建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸,知柏地黄丸等。
山药,干贝,鲈鱼,栗子,枸杞子,何首乌等都是补肾的食物。
忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等。
祝您精心调理,拥有健康身体!
生活护理：
肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。 在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说。
适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。[收起]
