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蒜苔凉拌吃有什么好处

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食品安全 蔬菜类 蒜苔

    麻辣蒜苔的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 口味：麻辣味      工艺：拌 麻辣蒜苔的制作材料：主料：蒜苔500克调料：花椒粉1克,辣椒油10克,盐3克 麻辣蒜苔的特色：菜色翠绿，麻辣鲜香，脆嫩爽口。
   教您麻辣蒜苔怎么做，如何做麻辣蒜苔才好吃1。  先将蒜苔择...全部

    麻辣蒜苔的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 口味：麻辣味      工艺：拌 麻辣蒜苔的制作材料：主料：蒜苔500克调料：花椒粉1克,辣椒油10克,盐3克 麻辣蒜苔的特色：菜色翠绿，麻辣鲜香，脆嫩爽口。
   教您麻辣蒜苔怎么做，如何做麻辣蒜苔才好吃1。  先将蒜苔择洗干净，切成段，用开水焯一下，捞出后沥净水分，装盘。2。把花椒粉、辣椒油、盐倒在蒜苔上拌匀即可食用。 麻辣蒜苔的制作要诀：蒜苗又称为蒜苔。
   小帖士-健康提示：蒜苔含有丰富的糖类、维生素C、胡萝卜互、维生素B、钙、铁、钾以及大量纤维素。收起

2018-09-02 01:17:13
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