饮食上,多吃一些韭菜 虾仁 一些壮阳的实物
除了要加强锻炼外,可以适当的进行食补和药补!
锻炼是一个方面。随着年龄增长,下降是正常的。
建议到正规医院男科和肾病科咨询、检查、诊治。
一要鍛煉健身,二要吃一些莊陽的藥品、補品補補。
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