怎么减肥啊,高人,求助求助!!![展开]
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控制饮食 适当锻炼
要健康减肥哦,还是运动吧,
注意饮食和运动的相结合 一定要坚持 一定能减下来的
可以饮食合理的搭配,在加上适量的运动。或者去美容机构。
坚持运动(一周2次以上有氧运动),加上适量少吃点,是最好的减肥方式。
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