都来说说大家都用什么冲兑米粉BB
米粉和水的冲调比例没有确切的数据,可根据宝宝的月龄与适应能力的酌情调整。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉容易结块。 比较合适的水温是七八十摄氏度, 一般不建议用牛奶冲米粉,因为这么做没什么好处,米粉中的淀粉中含有大量的植酸,和牛奶中的铁钙反应成为难溶的植酸铁植酸钙,孩子不易吸收奶中的铁和钙,对孩子的消化吸收都没有好处。
米粉和水的冲调比例没有确切的数据,可根据宝宝的月龄与适应能力的酌情调整。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉容易结块。
比较合适的水温是七八十摄氏度, 一般不建议用牛奶冲米粉,因为这么做没什么好处,米粉中的淀粉中含有大量的植酸,和牛奶中的铁钙反应成为难溶的植酸铁植酸钙,孩子不易吸收奶中的铁和钙,对孩子的消化吸收都没有好处。
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