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播音主持培训中如何处理紧张的情绪和压力?

2024-04-19 17:30:03 举报
其他答案
2024-04-19 17:33:14
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创尚(杭州)艺术培训有限公司的专业老师为您解答,在播音主持培训中,紧张的情绪和压力是常见的问题。以下是一些处理紧张情绪和压力的方法——深呼吸:当感到紧张时,可以进行深呼吸来放松身心。深呼吸可以帮助缓解焦虑和紧张感,使思维更加清晰。积极思考:将注意力集中在积极的方面,告诉自己自己有能力应对挑战。避免过度担心和消极的自我评价。准备充分:提前做...[展开]

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