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为什么盲目进补反而会引病上身?

为什么盲目进补反而会引病上身?

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2016-10-26

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  秋天气候凉爽,人们因“疰夏”所致的身体消瘦逐渐恢复,味觉增强,人体食欲大增,因此,往往自觉和不自觉地开始“贴秋膘”,此法为民间养生习俗之一。在秋天,虽然可以“贴秋膘”,但鱼、肉也不能吃得太多,尤其不能大吃肥肉,以免血脂升高,诱导冠心病和癌症。
  
  如果某些食物摄取过多,会发生一系列疾病,如摄取过多的脂肪会发生肥胖,能诱导冠心病和乳腺癌、宫颈癌;摄取过多的食盐,会诱导高血压。大量临床实例告诫人们,秋季如不注意进补的原则、方法和补品的选择,盲目“乱补”,不但于健康无益,反而可能致病。

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