短跑运动员平时训练穿什么鞋?
要说牌子,那就随便。但既然是校队的就不要买太差的,因为用的多。所以我买的是海尔斯的,通常用海尔斯、阿迪达斯的居多。 训练的时候,我这里是做准备运动就穿平时穿的鞋就好。做完准备运动就一定要穿钉鞋(短钉的),除非不是塑胶跑道就例外啦。 如果是跳高、跨栏这类加了器材的就一定要穿钉鞋,否则既不容易练出效果,而且容易受伤。(我是练跨栏的哦) 如果还有什么疑问,最好询问你的体育老师吧,他们是最权威的啦! 顺便说说,既然是初中生,最好先练好技术,同时慢慢地上力量。 其实谁更有力,谁就能赢(只要每周保持一定的训练量即可)。但是初中上力量也许对身体又没那么好,反正我是初三才进校队,才上力量,所以成绩方...全部
要说牌子,那就随便。但既然是校队的就不要买太差的,因为用的多。所以我买的是海尔斯的,通常用海尔斯、阿迪达斯的居多。 训练的时候,我这里是做准备运动就穿平时穿的鞋就好。做完准备运动就一定要穿钉鞋(短钉的),除非不是塑胶跑道就例外啦。
如果是跳高、跨栏这类加了器材的就一定要穿钉鞋,否则既不容易练出效果,而且容易受伤。(我是练跨栏的哦) 如果还有什么疑问,最好询问你的体育老师吧,他们是最权威的啦! 顺便说说,既然是初中生,最好先练好技术,同时慢慢地上力量。
其实谁更有力,谁就能赢(只要每周保持一定的训练量即可)。但是初中上力量也许对身体又没那么好,反正我是初三才进校队,才上力量,所以成绩方面很难有突破(但也能拿区第四)。一定要热爱你的项目,这是练好的前提,否则就会是三天打鱼两天晒网啦。
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