扶突穴上半身挺直坐定，用右手食指指腹按住扶突穴，然后以颈椎为轴点，将头部向后方转动，并在后方停留20秒，用后脑勺尽量去触碰脊椎。同样以颈椎为轴点，头部向右转，并让耳朵尽量触碰肩膀，以最大限度拉伸另一侧颈部。注意转动头部时左手摁住扶突穴不动。以颈椎为轴点，让下巴触碰胸部，最大限度拉伸后颈。保持动作20秒后回到原位，换手摁住另一侧穴位重复转动...[展开]
少吃点啊!想出去转都不能,抱着宝宝好累!
练瑜伽可以减肥,但是你要坚持才行哦。
你所说的产品只是一种普通的食品，不是药品，是谈不上副作用之说的。因为副...
