孕妇需要忌口的食物有什么 怀孕2个？

    孕期不能吃的食物
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，

有明显的堕胎作用； 

2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀

块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
     药理实验证明，薏仁对子宫平

滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于

子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
   对胎儿有

害的食物 

5、罐头食品 罐头食品 这些视频在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成

色素、香精、防腐剂等。  尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对

健康不利。
  另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他

营养成分都已受到一定程度的破坏。 

6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血

的佳蔬。
  其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。  草酸可影响锌、钙的吸收。孕

妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身

体发胖，而必需的营养却缺乏。
  孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对

子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。   

8、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
  因为在给牲畜迅速催肥的现

代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄

积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至

会致畸。
   

9、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。  过多食用这种

土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人

食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
   

10、热性作料 孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消

耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。  发生便秘后，孕妇必然用力屏

气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
   

11、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄

入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇

要少吃。   

12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热； 

13、石榴：贫血者要少吃； 

14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
   

15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕

妇脱水。 

16、饮浓茶。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓

茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有

损母体和胎儿的健康。
     

17、饮咖啡和可乐型饮料。[收起]