那么锻炼有什么要注意的没有？

    你好！
 牛皮癣患者要多运动，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。
      牛皮癣患者是可以运动的，不管是哪种运动，牛皮癣患者适当运动治疗并不是完全安全没有危害的，运动治疗要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。
  如何避免运动带来的外伤，是牛皮癣患者需要解决的问题。 祝你早日康复！。[收起]

    你好，重庆迪邦皮肤病医院很高兴为你解答：
牛皮 癣的寻常型一般分为：静止期，进行期和消退期。牛皮 癣进行期是皮损的急性发生阶段，特点是新的皮损不断出现，原有的皮损也可以不断扩大，但皮损发生发展的快慢以及这一阶段持续的时间，可以有很大的区别，有的皮损突然爆发，短期内可布满全身，但很快不再发展，从而进入静止期，有的则不断出现少量的皮损，而原来的皮损或缓慢的持续发展，或停止发展而处于静止状态，甚至有少量皮损已开始逐渐消退，在这种情况下，进行期往往要持续很长时间，才能过渡到静止期。
    进行期皮损炎症比较明显，常表现为鲜红色，上面覆盖有疏松的，容易脱落的的银白色鳞屑，皮损的周边常有一圈红晕，在进行期，如刺激健康皮肤表面，即可发生牛皮 癣样皮损，称为“同形反应：，这是牛皮 癣特征性表现之一，同形反应可继发于外伤，单纯刺激、注射、手术切口等，也可继发于湿疹样皮炎，或陈旧的疤痕等处，同形反应一般不出现在静止期和消退期。
    影响牛皮 癣的因素很多，如季节的变化，感染，感冒都有可能使病情加重，因此发现病情要早治疗。
　　另外，现在生活节奏加快，压力逐渐增大，牛皮 癣患者的人数在增多。牛皮 癣在不同的时期、不同的诱因，症状各不相同。
  对患者产生的影响也有些差异。牛皮 癣患者要到正规的医院接受科学的检查，对症治疗。  不要轻信小广告上面的虚假信息，擅自乱用药，耽误病情，造成严重后果。[收起]