孕期的准妈妈适合去哪里旅？

我老婆怀孕六个月有宫缩，长途旅行

怀孕14周以前，由于有流产的危险及害喜现象，一般长途旅行并不适合；至于28周以后，由于体重及胎儿的负担，也不适宜长途劳累。所以，14-28周是旅游的适合时机。 一般而言，空气不流通会导致缺氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两小时，火车也比汽车好。 当然，不要在尖峰时段上路。 　　孕妇也可以搭飞机，不过有一些限制。 　　一般短程飞行，最好在怀孕32周以内。至于到长途飞行，应该视状况在28—32周以内。有出血、早产以及其它可能的危险因子存在时，尽量不要出远门。 旅行应采取定点休息，切记不可随团旅游，劳碌奔波，否则生个外国人，挺麻烦的。往来地点有什么医疗资源，应该事先掌握，当然，请记得与...全部

  怀孕14周以前，由于有流产的危险及害喜现象，一般长途旅行并不适合；至于28周以后，由于体重及胎儿的负担，也不适宜长途劳累。所以，14-28周是旅游的适合时机。 一般而言，空气不流通会导致缺氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两小时，火车也比汽车好。
  当然，不要在尖峰时段上路。 　　孕妇也可以搭飞机，不过有一些限制。 　　一般短程飞行，最好在怀孕32周以内。至于到长途飞行，应该视状况在28—32周以内。有出血、早产以及其它可能的危险因子存在时，尽量不要出远门。
  旅行应采取定点休息，切记不可随团旅游，劳碌奔波，否则生个外国人，挺麻烦的。往来地点有什么医疗资源，应该事先掌握，当然，请记得与您的医师讨论过，再上路。 准妈妈最佳的旅游行程安排 为了满足准妈妈们出去走走的心情，我们也提供以下几项最佳的行程安排让准妈妈们能够愉快的享受旅游。
   短时间、短程旅游为佳，保持劳逸平均，防止过度疲累。 选择平原风景区缓步浏览为宜，避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、滑雪、极热极寒之旅。 尽量乘坐平稳宽大、附洗手间设施的交通工具如火车、大型轮船等，选择近走道座位，方便走动解尿，以免发生晕机、晕车、血栓静脉炎，膀胱炎等。
   避开旅行传染病（黄热病、疟疾或日本脑炎等）疫区旅游。 　　准妈妈旅游防疫指南 　　怀孕的最初三个月内不能接受任何疫苗注射，为谨慎起见，应把疫苗接种延至怀孕的第四至第九个月进行。
  活性疫苗如麻疹、腮线炎、德国麻疹疫苗等在整个怀孕过程皆应避免；不活性疫苗则视怀孕时得该病的危险性是否大於接种疫苗所带来的危险性而定，此外，霍乱或伤寒疫苗可能引起的发热，则应避免。 　　准妈妈抗疟措施 　　怀孕期间不得已非赴疟疾疫区不可时，预防疟疾的第一步为避免蚊虫叮咬。
  抗疟药宜依医师指示事先服用（chloroquine，氯奎宁）可保有一周左右的保护作用，以後每周服用一次，直到离开疟区四周之後方停药。若真感染疟疾，须於产後改用primaquine作彻底治疗，只是仍有不少抗药性之疟疾存在，故欲赴疟区旅游之孕妇必须三思。
  
   　　准妈妈旅游纵使比较不方便，但是做好最完善的预防及准备，相信能够有一段非常美好的旅游。特别提醒旅游前要注意随身携带的用品，并记得请教医师，以便携带对孕妇确属安全的药品，希望每一位准妈妈都能够有一段非常美好的孕期。收起