袁***
2017-05-16 10:12:57
您好，一般女性更年期在45-55岁左右，主要表现为月经周期不规则，经期延长，经量增多闭经。脾气暴躁。有的人可能还会出现心...[展开]
您好，一般女性更年期在45-55岁左右，主要表现为月经周期不规则，经期延长，经量增多闭经。脾气暴躁。有的人可能还会出现心慌，烦躁，失眠等症状。都是有个体差异的。 建议您平时保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。保持良好的心情。多参加户外活动。培养更过有益于身心的兴趣爱好。可以行中医调理。希望可以帮到您。[收起]
