或者是用冷热交替洗脸？

  病情分析：
你好，建议先用热水洗，再用凉水洗
指导意见：
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
  采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。[收起]

病情分析：
这样的情况是推荐积极的选择温水洗脸比较好，如果是面部干燥的话可以配合外用护肤品
指导意见：
对于这样的问题可以选择积极的配合服用蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，适当的增加饮食的营养，注意保持室内空气的温湿度，注意保暖才可以[收起]

  病情分析：
热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷
指导意见：
体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。
  毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。[收起]

    病情分析：
    你好，依照你所描述的情况，脸上有痘痘的话用温水好， 冷水会收紧毛孔 使得污垢不易排出，对痘痘不利。
   热水会加快皮肤老化同时对痘痘会有刺激的作用。 所以说用温水最适宜 。  
指导意见：
     建议有痘肌肤,一般是油性,清洁又不好,内火旺,针对这两点,同时内服珍珠粉效果会更好,且要特别注意清洁，不要用手去挤压痘痘。
   平时饮食上多注意不能吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃新鲜的水果与蔬菜。  同时不要熬夜，保持心情舒畅。
   祝你身体健康
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