怎样进行心理治疗?
你好,心理治疗需要一段时间,不可能一蹴而就,建议你可采用书信的形式或通过的网上进行咨询。
那要治疗的,放松点,还有就是明白自己不小了,已经快18岁了,成年的了。所以要注意一下多出外走走,接触不同的人。
转移注意力, 研究一些自己感兴趣的事。
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