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吃什么补钙?老婆怀孕5个月了?

老婆怀孕5个月了,吃什么补钙?[展开]
2016-05-21 23:04:48 举报
其他答案
2016-05-21 23:04:48
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病情分析:
孕中期一般每天摄入的钙质在1000毫克左右即可。由于食物本身能补充一部分改正,所以补钙在500毫克即可,目前补钙的量是可以的。
指导意见:
平常适当吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到补钙的目的。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收。
医生询问:

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