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有哪些应对强迫症状的小招数?

有哪些应对强迫症状的小招数?
2016-05-07 09:10:36 举报
其他答案
2016-05-07 13:10:36
举报48 评论

 (1)延迟法。通过拖延对强迫行为和观念的关注和执
行,尝试转移。

(2)  暗示法。用积极的语言暗示强迫是假象。

(3)  转移责任法。尝试将无法控制的症状转移,告诉自己
我没有办法。

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