通过水的浮力、压力及水波的拍打，会增加宝宝肌肉的活动强度、血液循环的速度，对婴幼儿外周血管起按摩作用，增加了心肌锻炼和肺活量，使心脏得到更好的锻炼。从而进一步提高婴幼儿的身体机能。一般2-3天就可以去游一次了。
婴幼儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的胃泌素和胰岛素的水平也会升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消 化吸收，使婴儿食欲增加，更全面地吸收营养，增长体重。另外，游泳还会消耗一定的体力，所以游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。3天左右游一次吧...
