我今年20岁,身高160.体重90斤,而且我有经常咬手指甲的毛病,我想长高...[展开]
我今年20岁,身高160.体重90斤,而且我有经常咬手指甲的毛病,我想长高,长胖点,我应该怎么办[收起]
指导意见: 你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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