掏***
2016-03-04 20:13:33
病情分析：
产后乳房下垂是女性发育的正常现象，妈妈的乳房积存大量的乳汁，乳房的皮肤被扩展了，悬吊的弹性支撑结构减弱，导致下垂~~
指导意见：
乳房下垂重点是怀孕及哺乳期间的预防，多吃胶原蛋白含量丰富的猪蹄等，多做扩胸运动，配带合适的哺乳罩
一旦下垂市面上一般的外用产品是没有多大效果的
可以去医院做上提术，也可以自己在家先尝试做一些...[展开]
病情分析：
产后乳房下垂是女性发育的正常现象，妈妈的乳房积存大量的乳汁，乳房的皮肤被扩展了，悬吊的弹性支撑结构减弱，导致下垂~~
指导意见：
乳房下垂重点是怀孕及哺乳期间的预防，多吃胶原蛋白含量丰富的猪蹄等，多做扩胸运动，配带合适的哺乳罩
一旦下垂市面上一般的外用产品是没有多大效果的
可以去医院做上提术，也可以自己在家先尝试做一些运动补偿，变做变潜意思告诉自己我的胸型越来越好~~
TIPS：胸“涌”小动作
床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。
坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。
深呼吸： 呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。
游泳：水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。
日光浴：日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光。 。[收起]
