脸上长痘痘额头长痘痘要怎么治疗？

    　脸上的小痘痘医学上称为“痤疮”,俗称“粉刺”,“青春蕾”,是多见于青年的一种皮肤病。青春期时体内男性激素的水平增高,刺激皮脂腺充分发育,使皮脂分泌增多,皮脂通过毛囊口排到体外,如果毛囊口阻塞,皮脂就在毛囊内积聚起来,在皮肤上形成一颗米粒大小的疙瘩,如果用手挤可挤出细条状乳白色豆渣样的物质,阻塞处经过空气的氧化,在其顶端常有一个黑点,称为黑头粉刺。
    
　　青春痘的损害分两类
　　青春痘的损害有非炎症性和炎症性两大类。粉刺一般是无炎症的,但是毛囊内含有一种特殊细菌：粉刺棒状杆菌,通过这种细菌的作用产生溶脂酶,使皮脂分解出一种游离脂肪酸,该酸刺激毛囊表面而造成炎症反应,在皮肤上形成红色丘疹,如果用手乱挤,继发感染则形成脓疮,以后会留下疤痕或使许多汗毛孔变得很粗大。
    
　　皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体,有些人的接受体很敏感,所以,如果荷尔蒙的分泌稍有变动,都会影响到皮脂的分泌。
　　有些女性会发觉在月经周期前后或在熬夜与压力大时萌发青春痘。
  精神过于紧张或忧虑,会刺激肾上腺素的产生,肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长,进而刺激油脂的分泌。  有些女性在成人期会出现油性皮肤,大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙,并刺激皮脂的分泌造成的。
  
美国（CBH）康本专家认为,对于生理期痘痘,治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之,在祛痘的同时,一定要注重女性内分泌的调理,只有内分泌平衡了,才能控制新痘不长,旧痘和痘印的消除就变得简单可行了。
    而不论是祛痘还是内分泌的调理都必须遵循由内而外的治疗原理,美国康本推出的“生理期痘痘套装”：“雪晶胶囊+美奴芭胶囊+送排毒清胶囊”,对生理期痘痘进行全面系统的清除,按疗程服用,可以彻底根治这种生理期痘痘!。
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    1,正确清洁皮肤,不挤压
 ⑴ 最好用30摄氏度的温水洗脸。冷水去污力差,而水温过高就会加速皮肤衰老。
 ⑵ 洗脸次数一般每天2--4次为宜。次数不要过频,否则易促使油脂的分泌。
  记住,睡觉前一定要清洗皮肤。
 ⑶ 洗脸要用好的去油洁面乳（如配套的泽平洁面爽）或中性香皂,洗脸时不要用力搓,否则会导致痘痘破皮引发炎症。  
 2,尽量不使用化妆品
 （1）粉刺易发皮肤一般油脂分泌较多,可适当选择控油化妆品。
  
 （2）切记不要以化妆品来掩饰青春痘。
 3,饮食调节
 ① 合理平衡饮食,禁烟,少酒,不吃油炸,油腻及刺激性等容易产生毒素的食物。
 ② 多食用可帮助消化,并富含维生素的蔬菜,水果和食物。
    
 ③ 少食用富含转型脂肪酸的食品,包括：牛奶,奶制品,人造奶油等。
 ④ 少喝牛奶,因牛奶中所含的荷尔蒙会刺激皮脂分泌。
 ⑤ 少摄取糖份；少喝汽水和含有人工甜味,添加物的饮料。
  
 4,生活预防
 ⑴　放松心情,控制紧张,焦虑的情绪。保持睡眠充足,不过度疲劳,不熬夜。  尽快改善便秘现象。
 ⑵　保持个人卫生：手帕,毛巾,被单,枕头套等要保持干净,经常换洗。
  洗后在太阳下晒一晒,阳光中的紫外线可起到消毒作用。勤洗手,洗脸,头发也要常洗。易长痘痘的女孩,不要留长发,以免碰到,刺激额头及面部皮肤 
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