如何给自己给制定一份合理的减肥饭?
建议:不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食,早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。
建议:不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食,早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。收起
运动与饮食改变相辅相成,但不能代替饮食变化。运动有很多方...
你好,减肥需要坚持,平时多运动,注意合理搭配饮食,也可选...
早上黑米粥鸡蛋麻团。中午吃了燕麦馒头小碗米饭加小碗的炖面筋和炒豆腐晚上一杯黑米粥一个馒头。一天下早上黑米粥鸡蛋麻团。中午吃了燕麦馒头小碗米饭加小碗的炖面筋和炒豆腐晚上一杯黑米粥一个馒头。一天下来会胖吗!能减肥吗?
米粥 馒头 麻团 加小碗
今天吃了麻辣烫,大豆芽,菠菜一串,菊花茶一串,豆腐泡4个,鱼丸一个,芋饺3个,香芋4条。吃了太饱,今天吃了麻辣烫,大豆芽,菠菜一串,菊花茶一串,豆腐泡4个,鱼丸一个,芋饺3个,香芋4条。吃了太饱,我是节食减肥,今天晚饭吃这些后悔的很,估计会胖多少?
香芋 鱼丸 芋饺 太饱
可以长期晚餐吃纯牛奶泡水果麦片吗早上吃面包中午正常饭量吃饭晚上纯牛奶加水果麦片这样晚上吃长期不会不好吧?这样能不能稍微减肥呀?
纯牛奶 麦片 水果 饭量
正在减肥想吃卤猪蹄,能吃吗正在减肥想吃卤猪蹄,能吃吗
猪蹄
怎么样的饮食才是正常的?我是高2的学生,在现在的阶段,我们有必要去谈论减肥么?
饮食 学生 阶段
方便面发胖吗?我很想知道天天吃泡面会不会减肥.
泡面 方便面
有人说葡萄能减肥有人说葡萄能减肥,但是有些书说葡萄含糖量很高属于高糖份的水果呀。
葡萄 糖份 含糖量 水果
我在用黄瓜鸡蛋减肥法,可是我在吃黄瓜凉菜时吃了芝麻酱,还吃了一小个苹果和两小块西瓜,不知道还有用没我在用黄瓜鸡蛋减肥法,可是我在吃黄瓜凉菜时吃了芝麻酱,还吃了一小个苹果和两小块西瓜,不知道还有用没有,急,,,,,,在线等
黄瓜 减肥法 芝麻酱 凉菜
早上一碗汤一个鸡蛋两个花卷一杯牛奶,中午一碗米饭两素菜,晚上不吃或吃个苹果这样可以减肥吗?
花卷 素菜 米饭 牛奶
成都什么小吃最出名啊,最近嘴馋想大吃一顿本来还想减肥的呢但是就是控制不了我的嘴,还是一饱口福比较好哈哈
大吃一顿 一饱口福 控制不了 小吃
请问大家早晚喝牛奶可以吗?早晚喝会不会发胖,牛奶与酸奶哪个更适合减肥人群喝。
酸奶 牛奶 人群 大家
每天吃鸡蛋黄瓜能减肥吗每天吃鸡蛋黄瓜能减肥吗
黄瓜 鸡蛋
凉皮会长胖吗喜欢吃凉皮,但是又想减肥,会不会很容易长胖
凉皮 会长
减肥早上搭配早餐喝纯牛奶好还是喝酸奶?(早餐一般是包子或者糯米团或者鸡蛋饼)就我图片里的两种奶减肥早上搭配早餐喝纯牛奶好还是喝酸奶?(早餐一般是包子或者糯米团或者鸡蛋饼)就我图片里的两种奶,别推荐其他的了,学生党只喝的起这两种
早餐 纯牛奶 酸奶 包子
我23岁,闭经1年,减肥所导致,怎么办?因为我从去年5月到现在没有月经,是因为吃的很少,检查B超身体没有问题,只是原来有阴道炎病史,现在吃了中药有3个月,但是还是没能见效.我吃肉少,我该怎么办?尤其是饮食上!
怎么办 B超 阴道炎 病史
想减肥喝什么汤想减肥喝什么汤
茶叶喝什么茶叶有减肥的作用(但是听说喝茶皮服会变黑此话是不是真的!)
皮服 茶叶 是不是
有没有既好吃又减肥的水果点心啊
水果
吃大豆会长胖吗?我正在减肥,可我喜欢吃大豆,几乎每天都吃,会影响减肥吗?大豆的热量是多少啊?
大豆 会长 热量
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自己炒的几个小菜?今晚终于有点胃口了。。。自己炒的几个小菜,这辣子鸡挺开胃有点小辣。。。。不过好歹终于吃下了两碗饭
小菜 辣子鸡 两碗饭 有点
姐妹们能推荐几道开胃的菜不?姐妹们能推荐几道开胃的菜不?
姐妹
谁爱吃?下饭菜?下饭菜,谁爱吃??大爱,老公下厨我开胃!嘿嘿
饭菜 老公
饭也不怎么开胃?又有问题了最近只想吃酸的东西,饭也不怎么开胃,突然想吃我们这边的牛展煲,里面有牛展,番茄,潮菜,酸酸的,特开胃,很多宝妈说不能吃打火锅?可是好想吃呀!!!能吃吗?
不怎么 宝妈 潮菜 有牛展
最近这几天吐的次数少了许多?第一次做妈妈,啥都不懂,还请赐教。最近这几天吐的次数少了许多,开始吃的下东西啦!就是不知道酸辣椒吃多了会有啥后果,我现在最喜欢吃酸辣的食物啦……这样够开胃,吃着舒服,就是怕吃多了对胎儿发育不好,唉!好迷惑呀!
次数 辣椒 胎儿 后果
醋泡花生的营养价值是什么呀?醋泡花生的营养价值是什么呀?听说醋泡花生对孕妇来说很开胃健脾的是吗?
醋泡 花生 营养价值 健脾
有没有开胃的菜推荐?我老婆早孕反应挺大,有没有开胃的菜推荐?
老婆
有什么开胃的食物啊?一天没吃东西不感觉饿,孕初期反应好大,有什么开胃的食物啊?
食物 感觉 东西
健脾的食物有什?健脾的食物有什么
健脾 食物
哪些食物可以健脾呢?哪些食物可以健脾呢?
能够疏肝健脾理气的食物有什么呢?能够疏肝健脾理气的食物有什么呢?
疏肝 理气 健脾 食物
有益肠胃排毒的八大食物是哪些?有益肠胃排毒的八大食物是哪些?
肠胃 八大 有益 食物
春季开胃菜谱有哪些推荐?春季开胃菜谱有哪些推荐?
开胃菜
开胃的凉拌菜好闷热的天气?开胃的凉拌菜好闷热的天气,吃啥都没胃口[笑脸][笑脸][笑脸][笑脸]还是凉拌开胃,酸酸辣辣的,倍爽
笑脸 凉拌菜 天气 酸酸
孕期能吃点酸瓜皮么?孕期能吃点酸瓜皮么?孕14周开始,家里人从老家带了些自己腌制的酸黄瓜皮过来给我,每次吃饭饭桌上有这道菜,我都忍不住吃一点,酸酸的,很开胃,但我知道是腌制食品,吃了不好,所以每次吃完都担心害怕纠结,说下次不吃,下次还是忍不住,姐妹们,狠狠骂醒我吧[哭][哭][哭]
瓜皮 酸黄瓜 道菜 饭桌
天天这么吃真的合适吗昨天中午烤肉今天火锅?天天这么吃真的合适吗昨天中午烤肉今天火锅,总这么吃真的好吗[鬼脸]。糯米团购的双人餐,居然还有免费的水果和罐头。点的麻辣小锅,难得中午不孕吐了,放开胃口好好吃一顿,一盘羊肉,一盘牛肉,一盘海带,一盘金针菇,一盘茼蒿,一盘宽粉,一盘木耳,一盘冻豆腐,一盘菠菜,一盘羊肉丸。量大我们俩人也没有吃完,剩下两盘青菜,半盘冻豆腐一把面条,打……包……
冻豆腐 烤肉 火锅 羊肉
可以推荐一些开胃助消化的食物吗?[追问]亲,可以推荐一些开胃助消化的食物吗?
助消化 食物
健脾养胃的食谱有哪些呢?健脾养胃的食谱有哪些呢?
养胃 食谱 健脾
榴莲好吃吗?是甜的吗?榴莲好吃吗?是甜的吗?吃过榴莲的宝妈说一说~榴莲好吃吗?对胎儿有益吗?长这么大只见过没吃过…看大家发的那些榴莲图片好想咬一口…明天过生日顺便去做孕检…想买个榴莲犒劳一下自己爱吃的胃…如果太贵了就不买了
榴莲 顺便去 宝妈 咬一口
通草陪什么炖鲫鱼是通乳的?通草陪什么炖鲫鱼是通乳的?
通乳 通草 鲫鱼
焦麦芽通乳么?老公的朋友推荐焦麦芽通乳?焦麦芽通乳么?老公的朋友推荐焦麦芽通乳,可是我查到得是麦芽有回奶的作用,焦麦芽到底是通乳的还是回奶的呀?有吃过焦麦芽的妈妈么?
麦芽 通乳 通乳么 老公
没有奶吃通乳颗粒行吗?没有奶吃通乳颗粒行吗,有宝妈是吃过这个的啊,这样会不会有害处的啊?
通乳 颗粒 宝妈
有谁认识通乳师的吗?奶涨奶痛!!!!!有谁认识通乳师的吗?很急啊
通乳师 奶痛
有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗?有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗,有没有宝妈吃过好使的…打算买了吃试试
没有奶吃通乳颗粒行吗?没有奶吃通乳颗粒行吗,有妈妈是吃过这个的啊,这样会不会有害处的啊?
通乳 颗粒 妈妈
淘宝的秘制黑豆真的管用吗?淘宝的秘制黑豆真的管用吗?奶不多,听说穿山甲通乳,奶妈给弄了吃了,现在听说黑豆管用,有吃过的吗?
黑豆 秘制 淘宝 通乳
花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗?花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗?
通乳之效 猪蹄 大枣 花生
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