济南哪家治疗抑郁症比较好呢？

    1、运动疗法：在现代社会里我们每个人的心里多少都是有着一些压力的，俗话说生命在于运动，不同的运动形式对患者们很好的缓解内心压力大有帮助。放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。
  
2、药物治疗：吃药是生活中患者们最常见和常采用的一种治病方法，对于抑郁症的治疗也是离不开药物治疗的，不过患者们可一定要慎用用经。  这类药物有许多种，。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。
  
3、对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括意向引导、催眠、瑜伽、针灸、草药、放松疗法、按摩、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。
    但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。[收起]

    人际的心理，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
  
2音乐治疗方法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。  大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
  
3患者自我治疗，其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。  
4支持心理治疗，是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
  
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