我是否有心理疾病？

我的情绪时有不稳定，容易发火和烦躁，我是否有心理疾病？ 最近一周比较严重，...[展开]

我的情绪时有不稳定，容易发火和烦躁，我是否有心理疾病？ 最近一周比较严重，但情绪不稳定是间歇性的 情绪波动较大，脾气大，容易激动，一点小事都容易发火 [收起]

2016-03-05 23:26:21 举报

同步

匿名

其他答案

2016-03-05 23:26:21

173 评论

  你好，你这是抑郁了。建议：1。早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。　　2多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。  　　3提高身体素质，有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃...[展开]

  你好，你这是抑郁了。建议：1。早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。　　2多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
  　　3提高身体素质，有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多。　　4生活要有规律，不能吃过多零食。[收起]

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