小腿酸痛是怎么回事请问我的两个腿酸痛酸痛的是什么原因呢!
小腿酸痛可能是因为您长期站立过久,或者是白天活动量过大,导致小腿静脉长期充血量过大,您晚上选择把腿抬高是对的,这样可以防止下肢静脉曲张,或者你穿紧身袜,这样也可以防止下肢静脉曲张!冬天的时候要注意你穿的裤子的松紧,注意不要将裤子穿的过紧,这样也可以影响下肢血流速度,导致下肢血流不畅!夏天睡觉的时候应注意小腿的保暖,切记不要直吹空调!你晚上睡觉的时候可以在足部垫上一个被子,把小腿抬高与心脏呈35度角左右,这样既能放松下肢,还可以防止静脉曲张!。
是不是最近经常运动,或者是长时间保持一个姿势,从而导致暂时性的腿酸。[展开]
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