我现在是来月经了可以跑步么?450米可不可以跑的?:我现在是来月经了可以跑...[展开]
我现在是来月经了可以跑步么?450米可不可以跑的?:我现在是来月经了可以跑步么?450米可不可以跑的?[收起]
病情分析: 你好,经期女性要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经。 指导意见: 经期的运动密度肯定要加以调整,不要天天运动,间隔要疏一些,如果平时一周运...[展开]
病情分析: 你好,经期女性要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经。 指导意见: 经期的运动密度肯定要加以调整,不要天天运动,间隔要疏一些,如果平时一周运动5次,经期内可改作一周运动3次甚至更少。再者要注意保暖。[收起]
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