哺乳期的饮食注意事项有哪些？
1你好，首先是哺乳期不应该节食，因为节食不仅会使奶量变少，还会造成维生素缺乏。2要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品，污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。 3其次是可以睡凉席，不能开空调，一旦着凉，诱发急性乳腺炎或者感冒等疾病，虽不会落下病根，但是影响孩子喂奶。
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