蔡***
2014-10-24 15:17:28
可以喝牛奶，鸡蛋不要多吃，油腻的和胆固醇高的食物都不要吃，因为胆固醇是胆汁酸的原料，太油的东西会加重肝脏负担
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可以喝牛奶，鸡蛋不要多吃，油腻的和胆固醇高的食物都不要吃，因为胆固醇是胆汁酸的原料，太油的东西会加重肝脏负担
多吃富含维生素B族的蔬菜和粗粮，芹菜、西兰花、白菜、胡萝卜、花生、豆类都比较好，其他你也可以自己百度搜搜，很多的。
补充B族维生素一方面是因为叶酸、核黄素等本身就是胎儿发育必备的，另外B1、B2、B6、B12等都很有利于肝脏修复，多吃有利于肝脏的自我修复。 油大的一定要少吃，可能你自己本身就会厌恶油腻的东西，还要控制胆固醇摄入，鸡蛋一天1-2个就行了，多吃的话吃蛋白，蛋黄就给老公吃吧。
带食品添加剂的东西一定少吃，或者不吃，会给肝脏负担。[收起]
