什么样的运动对分娩有益？

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2016-10-25 14:06:27 举报

同步

匿名

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2016-10-25 14:06:27

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妈妈在孕晚期可以多多运动,溜达,爬楼梯等,都对分娩有益的。

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2016-10-25 14:06:27

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产前可以适量爬楼梯,这样方便顺产。每天晚上可以躺到床上做深呼吸,吸气,放气

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2016-10-25 14:06:27

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多散步,以及专业的分娩操可以帮助分娩。

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2016-10-25 14:06:27

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散步 骑车 游泳 都可以还有孕妇瑜伽,这些都对分娩有益

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2016-10-25 14:06:27

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产前可以适量爬楼梯,这样方便顺产。每天晚上可以躺到床上做深呼吸,吸气,放气,大概10分钟左右吧,锻炼你的肺活量。

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