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我是个中学生想减肥有什么较快的方?

我是个中学生想减肥有什么较快的方?我是个中学生想减肥有什么较快的方法。[展开]
2016-09-25 13:46:32 举报
其他答案
2016-09-25 13:46:32
举报34 评论
你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。    减肥的方法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。快了损伤身体。这是唯一的办法。

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