母乳怎么储存和储存时间，
母乳储存的步骤
其实,母乳既不要冷藏,更不要冷冻,让宝宝吃妈妈新鲜母乳是宝宝最卫生、最有营养的。但现实生活中确实存在很多无奈,很多上班族妈妈面临要重返职场,回家送奶又不方便,就只能提前把母乳储备起来,以供上班后给宝宝吃。 大部分婴儿相隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。 最好不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。 职场妈妈要准备专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。 如果单位没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。 挤出的母乳在室温摄氏19～22度可以保存10小时,冷藏箱里的...全部
母乳储存的步骤
其实,母乳既不要冷藏,更不要冷冻,让宝宝吃妈妈新鲜母乳是宝宝最卫生、最有营养的。但现实生活中确实存在很多无奈,很多上班族妈妈面临要重返职场,回家送奶又不方便,就只能提前把母乳储备起来,以供上班后给宝宝吃。
大部分婴儿相隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。 最好不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。 职场妈妈要准备专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。
如果单位没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。 挤出的母乳在室温摄氏19～22度可以保存10小时,冷藏箱里的母乳可以保存到妈妈下班后带回家,当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮;如果还有剩余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4～6个月。
如果上述储存物品皆无法取得,你可将保温瓶于上班之前放入适量冰块,待瓶内已呈现冰冷状态后即可将冰块倒出,保温瓶内就会有冰冷的效果。切记挤一次奶以一个容器为原则,并于容器外贴上挤奶时间及日期,才可清楚知道母乳的保存期限。
母乳储存的注意事项
在挤奶前,妈妈的双手一定要清洗干净,存放母乳的奶瓶一定要提前彻底地消毒。 冷藏或冷冻母乳时间尽量缩短。一般,冷藏母乳最好在冰箱保鲜室内,时间最好不要超过24小时;冷冻母乳存放在冰箱冷冻室内,时间最好不要超过3个月。
在解冻母乳时,不能用微波炉或在煮沸水里直接加热,把冷冻母乳在常温下自然解冻,直至母乳完全解冻,这样就不会破坏母乳中营养成分。 另外,已经解冻过的母乳,如果宝宝一次没有喝完就应当倒掉,母乳不能反复冷冻。
国外冷冻母乳的做法
专家建议,为了保证乳汁的新鲜、营养,母乳不应当冷冻。如果因为工作关系而不能亲自喂养的妈妈,则不妨将乳汁挤出后冷藏(以不超过12个小时为宜),最后的选择才是将乳汁冷冻。 但国外确实有冷冻母乳的做法,国际母乳会宣传手册上介绍到:3～5天内要食用的母乳可放在冷藏室内,如果冷冻室内温度维持在-18℃以下,则可在双门冰箱内冷冻4个月,在单独的冰柜内可保存6个月之久。
但冷冻的母乳一般都存储在母乳库中,并且存储前会经过巴氏消毒(日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法),通过高温杀死细菌避免微生物的繁殖。收起
