柠檬的皮究竟能不能吃?有的资料说：柠檬
柠檬的皮可以食用。只是要注意食用方法，方法正确，不仅可以避免黑蓟素对身体的伤害，还能有效改善肤质。
女性常用它消除皮肤色素和雀斑。具体方法有两种比较凑效：
1，柠檬洗净带皮一起切碎，加少量糖，用热水冲饮；
2，如果有榨汁机，将柠檬洗净，带皮一起榨成鲜汁，直接饮用。
我自己常用第二种，一方面是方便，另一方面也是最重要的就是新鲜，口感也不错，而且适合减肥中的女士。这两种方法你可以根据自己的喜好来选择。如果天气太冷，选择第一种较为合适，不仅美容还可以暖胃。
柠檬皮不适合于配菜，但柠檬果肉和汁水常常被用于配菜、或者鱼肉，这样可以增加食物的新鲜口感，味道很不错。在做...全部
柠檬的皮可以食用。只是要注意食用方法，方法正确，不仅可以避免黑蓟素对身体的伤害，还能有效改善肤质。
女性常用它消除皮肤色素和雀斑。具体方法有两种比较凑效：
1，柠檬洗净带皮一起切碎，加少量糖，用热水冲饮；
2，如果有榨汁机，将柠檬洗净，带皮一起榨成鲜汁，直接饮用。
我自己常用第二种，一方面是方便，另一方面也是最重要的就是新鲜，口感也不错，而且适合减肥中的女士。这两种方法你可以根据自己的喜好来选择。如果天气太冷，选择第一种较为合适，不仅美容还可以暖胃。
柠檬皮不适合于配菜，但柠檬果肉和汁水常常被用于配菜、或者鱼肉，这样可以增加食物的新鲜口感，味道很不错。在做鱼时挤入新鲜适量的柠檬汁，不仅能去除腥味，还能增加美味独特的口感。
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以下是在网上查到的一些关于柠檬的作用，你不妨参考一下：
??檬五大用途
1。
(1)?????檬切片，?_約500CC的冷開水，可直接引用。
(2)添加蜂蜜1匙15CC，?Ω哐?夯蚰蛩峄颊哂行А?
(3)若是感冒初期，改?_?亻_水，可以舒?喉痛，?p少喉?登锊贿m。
(4)晨起?r，???檬蜜加一小撮鹽，空腹?下，?η迥c胃、解肝毒、降火?舛季哂蟹浅：玫男Ч?
?湓]:??檬最好?な秤茫?楣ぞS他命C含量整顆??檬之一半，且果皮主要成份??檬酸?]發油，????證??，可治?口腔癌、皮膚癌、乳癌、以及?p少體?饶?固醇。
2。??檬5片、山楂或玫瑰花三錢、清水2碗，煮15分?，加入適量冰糖，即可?用。有?椭抵?p肥的功效。
?湓]:胃酸過多或胃??者不宜服用。
3。新鮮??檬切片敷面，或以??檬汁擦面，約15分?後，以清水洗?Q，每週約2次，可以增加肌膚??性，預防?紋，及防止和淡化黑色素凝聚，達到除斑漂白的功效。
?湓]:敷用後，?毡厍逑辞?Q，因???檬皮含有光敏感?粑聪?Q有??留，照射到紫外?，?l炎紅腫，?K造成色素沉?铡?
4。洗澡?r，???檬皮放入澡盆中，可以?p輕氯害，使皮膚光滑?嫩，?K能舒??毫Γ嵴袂榫w。
5。??檬汁可以拭去雙手、?板之魚腥味，也可以除去布料、地毯之?@點。收起
