按摩减肥方法有哪些？

按摩减肥方法有哪些？

2018-08-15 08:52:52 举报

同步

匿名

其他答案

2018-08-15 09:58:52

0 评论

动作1
　　双手放在右腿上，用手指按揉或者敲打大腿上的松弛的赘肉或过于紧绷的肌肉，以刺激僵硬的大腿外侧和松弛的大腿内侧。...[展开]

动作1
　　双手放在右腿上，用手指按揉或者敲打大腿上的松弛的赘肉或过于紧绷的肌肉，以刺激僵硬的大腿外侧和松弛的大腿内侧。
　　动作2
　　双手轻轻握拳，用力敲打或者按揉小腿肚，好好地按摩从膝盖到脚踝之间的部位。
　　手臂;臀部[收起]

提交

2018-08-15 09:46:52

0 评论

  　首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神经，增强“活化酯”;这种脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪细胞...[展开]

  　首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神经，增强“活化酯”;这种脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪细胞，使其变成容易被燃烧的游离脂肪酸，并通过血液排出体外，于是就达到很好的局部瘦身效果。
  
　　按摩——分解脂肪 按摩3分钟
大腿;小腿肚
　　坐在椅子上，左脚稍稍向前伸出，好好地按摩僵硬的大腿和松弛的肌肉3分钟，然后从上往下按摩小腿肚3分钟。可以促进腿部血气运行，消除浮肿问题。[收起]

提交