少儿学习肚皮舞的好处和注意事项石家庄哪家好呢？
石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院专业的少儿肚皮舞老师告诉您：少儿学肚皮舞可以增强孩子体质，促进孩子身体的健康。其次，学肚皮舞可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力。再次，学肚皮舞可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格。 注意事项：①，作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开含羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则，因为放不开导致身体僵硬，跳舞像做广播体操，不仅起不到健身效果，还会打击自信心。 ②，跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套，课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练 xi ，以防止肌肉拉伤，进食后30-60分钟方可练 xi 。...全部
石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院专业的少儿肚皮舞老师告诉您：少儿学肚皮舞可以增强孩子体质，促进孩子身体的健康。其次，学肚皮舞可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力。再次，学肚皮舞可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格。
注意事项：①，作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开含羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则，因为放不开导致身体僵硬，跳舞像做广播体操，不仅起不到健身效果，还会打击自信心。
②，跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套，课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练 xi ，以防止肌肉拉伤，进食后30-60分钟方可练 xi 。练 xi 结束后1小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。
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