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久坐者如何预防坐骨神经痛?

久坐者如何预防坐骨神经痛?
2018-05-04 09:02:46 举报
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    腰部长期承受超负荷的应力是引起坐骨神经痛的主要原因。长期坐位 工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿 势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等,如果在工作中不注意腰部 的合理保护与适当休息,久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳 损,也可引起腰椎间盘的积累性损伤。
    因此,这类人员平常应当加强对腰部的正确使用和保健。注意工作时腰 部的正确姿势;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒 冷等不良因素的刺激.....[展开]
2018-05-04 09:30:46 0 评论
全部答案
2018-05-05 09:49:30
举报2 评论
吵的预防方式就是不要久坐。建议多出去户外锻炼

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医院名称:中国人民解放军第二五三医院

医院别名:中国人民解放军第二五三医院

电       话:4716515511

医院简介:

中国人民解放军第二五三医院是一所有着光荣传统的红军医院,于1933年初,在江西瑞金叶坪始建,时称“中央红色医院”,傅连暲任第一任院长。医院曾随部队先后参加过二万五千里长征、抗日战争、解放战争和抗美援朝战争。1953年11月,驻防于呼和浩特市,1954年9月18日改编为中国人民解放军第二五三医院。占地面积33万平方米,展开床位600多张,设有临床科室30多个、医技科室10余个,开展专业50多个,是集医疗、教学、科研和战备为一体的现代化综合医院。1997年,被总后勤部评定为三级甲等医院。

在2007年自治区60年大庆期间,体检中心提出了“积极参与、严密组织、主动作为、树立形象”的号召。在中国人民解放军第二五三医院领导的大力支持下积极与呼和浩特市交通广播电台协调联系,为首府“爱心车队”进行健康体检,并向全院发出“爱心车队为首府建设做贡献,我们为爱心车队献爱心”的倡议。

现有种类医技人员15名,本科以上学历占70%。现有多层螺旋CT、大型血管机、DR、CR及其他普放设备。即将引进PET、CT加速器、1.5TMR、64排CT等医学影像高端设备,总价值约7000万。上述设备的应用将从根本上改变原有自治区及华北地区高端影像设备分布和检查格局,使我院诊断及治疗水平迅速跃上一个新台阶。

中国人民解放军第二五三医院科室注重加强医德医风建设,强化医务人员的自律意识、责任意识和服务意识。许多同志经常加班加点工作,中午经常无法按时下班,急诊CT更是随叫随到。值得一提的是急诊及有些临床科室经常在下班当口送来病人,待检查完毕常常错过午饭时间。在多次重大事故中大量患者一拥而至,科室人员闻讯主动赶来参与检查诊断工作。由于大家常年在辐射环境下高强度工作,多名同志身体出现不同程度辐射损害,诸如玻璃体病变、染色体病变、心脏病、血象不正常、个别有辐射计量超标现象,但大家少有牢骚满腹现象,充分体现出良好的职业道德和革命乐观主义精神。长期坚持强调各项规章制度的学习贯彻,力争把医疗事故发生率降到较低限度。结合“绩效管理办法”,加强自身业务水平,提高服务质量,由主任总负责,各技术组长分别监督实施,将责任与利益落实到个人,充分调动了大家的积极性。

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