如何养成良好的饮食习惯来降低胃癌的发生率?[展开]
如何养成良好的饮食习惯来降低胃癌的发生率?[收起]
(1)吃饭速度不能过快。 (2)饮食应规律,避免暴饮暴食。 (3)不贪烫食,少吃硬食,避免高盐饮食。 (4)不食发霉变质食物。 (5)少进咸菜、烟熏和腌制食品。 (6)多吃新鲜蔬菜、水果、乳制品和蛋白质、大蒜等。
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