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宝宝前3个月得吃鱼肝油吗?

宝宝前3个月得吃鱼肝油吗

    乳喂养的宝宝妈妈也可以多吃点补钙的东西 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:1?6个月,母乳喂养儿 300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日;6?12月,400毫克/日;1?4岁,600毫克/日;4?11岁,800毫克/日;11?18岁, 1000毫克/日。
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    乳喂养的宝宝妈妈也可以多吃点补钙的东西 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:1?6个月,母乳喂养儿 300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日;6?12月,400毫克/日;1?4岁,600毫克/日;4?11岁,800毫克/日;11?18岁, 1000毫克/日。
    在日常生活中,钙的主要来源还是通过食补,即多摄取富钙食物,如牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言,每天都要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富,而且吸收利用好,如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右,要是每天能喝上1?2瓶鲜 牛奶,就可得到200?400毫克的钙,再加上其它食物中的钙,合起来就能满足孩子1天的需要量。
    值得一提的是:奶酪含钙量也很高,家长可以自制蔬菜奶酪 汉堡包,以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子,可以改喝酸奶。另外,豆类及豆制品的含钙量也较高,最好能每天食用25?50克。
   关于鱼肝油,目前大部分宝宝都是吃维生素AD,是帮助钙的吸收的。平时多赛太阳也有同样的效果。  当然,现在是冬天。就要吃鱼肝油了。收起

2016-09-22 14:03:05
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可以吃的,拾黄金时期的,最好妈妈吃宝宝也就补充了。

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2016-09-22 14:03:05
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我家宝刚开始吃

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2016-09-22 14:03:05
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您好,母乳中VD的含量比较低,不能满足宝宝的发育要求,一般出生2周后就要额外补充鱼肝油,一般补充至2周岁,如果宝宝奶量充足就不需要额外补钙了,另外母乳的宝宝妈妈要多补充钙质丰富的食物或钙片等。人工喂养...全部

您好,母乳中VD的含量比较低,不能满足宝宝的发育要求,一般出生2周后就要额外补充鱼肝油,一般补充至2周岁,如果宝宝奶量充足就不需要额外补钙了,另外母乳的宝宝妈妈要多补充钙质丰富的食物或钙片等。人工喂养的宝宝每日奶量充足的话就不需额外补充钙或鱼肝油,多晒太阳即可。祝宝宝健康!收起

2016-09-22 14:03:05
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可以吃的。

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