剖腹产10天吃什么下奶呢,还有乳头不通畅怎么办啊?有什么好办法吗?[展开]
剖腹产10天吃什么下奶呢,还有乳头不通畅怎么办啊?有什么好办法吗?[收起]
要注意营养,多喝汤汤水水的东西,但是不要一上来就喝猪蹄汤这种特浓的,那样反而不利于下奶,可以喝小米黄豆粥、喝米酒;
有下奶的东西
要让宝宝多吸奶,多喝下奶的汤水,例如鲫鱼木瓜汤,猪蹄汤等,酒糟鸡蛋等
适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,...[展开]
适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。[收起]
剖腹产10天吃什么下奶呢,还有乳
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