饮食起居方面
冠心病人日常生活注意事项：
1、戒烟、限酒：吸烟促使与加重动脉硬化，引起冠状血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2、低盐：每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，增加心脏负担与心肌耗氧；
3、低脂：高脂可加速动脉硬化，有冠心病心肌缺血者，降脂目标：胆固醇——应降至4。 7 以下，甘油三脂——应降至 1。7以下，低密度脂蛋白——应降至2。6以下。
4、注意休息，避免劳累：
避免过重体力劳动或突然用力，有心绞痛等急性缺血症状时，更要注意。心肌缺血较稳定者，可适当活动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，促进康复。 饱餐后不宜运动。 ...全部
冠心病人日常生活注意事项：
1、戒烟、限酒：吸烟促使与加重动脉硬化，引起冠状血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2、低盐：每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，增加心脏负担与心肌耗氧；
3、低脂：高脂可加速动脉硬化，有冠心病心肌缺血者，降脂目标：胆固醇——应降至4。
7 以下，甘油三脂——应降至 1。7以下，低密度脂蛋白——应降至2。6以下。
4、注意休息，避免劳累：
避免过重体力劳动或突然用力，有心绞痛等急性缺血症状时，更要注意。心肌缺血较稳定者，可适当活动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，促进康复。
饱餐后不宜运动。
5、避免精神紧张与刺激：
情绪激动或过于悲痛可诱发心绞痛。由情绪引发者，服药一般效果不佳。保持情绪稳定，才可尽快康复或减少发作。
6、饮食不宜过饱，以免加重心脏负担：
冠心病人的心脏功能减弱，饱餐后可加重了心脏的负担，或诱发心绞痛或心梗。
7、避免受寒：
在严寒或冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显不适，冠心病病人要注意保暖。
8、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡：
洗澡的水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。
太低时引起血管收缩，冠状动脉痉挛。洗澡时间不宜过长，洗澡间闷热且不通风，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。
9、保持大小便通畅：
便秘时，在用力排便时，血压可突然增高。心脏负荷加大，诱发急性心梗或脑血管意外。
10、积极防治高血压、糖尿病等易患因素，尤其要控制好血压。血压增高，可增加心肌耗氧，加重缺血。注意防治呼吸道感染等疾病，以免加重心脏负担。
。收起
