蓝***
2007-05-23 09:33:05
提高婴幼儿免疫力的食物
蔬菜、水果中含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收，某些还含有丰富抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力。但家庭自制的果汁、菜泥不但耗时麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素（如维生素C等）。
以下简单介绍几种抗氧化物及其食物来源，帮助年轻的父母选择更好的食物给宝宝。
（1）β...[展开]
提高婴幼儿免疫力的食物
蔬菜、水果中含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收，某些还含有丰富抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力。但家庭自制的果汁、菜泥不但耗时麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素（如维生素C等）。
以下简单介绍几种抗氧化物及其食物来源，帮助年轻的父母选择更好的食物给宝宝。
（1）β-胡萝卜素
胡萝卜当中含丰富的β-胡萝卜素
β-胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。
亨氏专为4个月左右的宝宝准备了瓶装香甜胡萝卜及胡萝卜营养米粉，新鲜的胡萝卜，加上先进的工艺，充分保存食物的营养。另外，瓶装的香甜南瓜也含丰富的β-胡萝卜素，为宝宝提供更多选择。
（2）维生素C
水果是维生素C的最好来源。
维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，帮助宝宝健康成长。但维生素C的保存受到很多因素的影响（如过高的温度、空气中暴露时间过长等）。如何为宝宝选择呢？专为宝宝生产的亨氏瓶装果泥和果汁，特别强化维生素C，以保证宝宝足够的维生素C的摄入，并有苹果、香橙、香梨、葡萄、水蜜桃及其他多种水果供选择。
（3）番茄红素
番茄红素是近几年新发现的抗氧化物，它的主要来源是番茄（俗称西红柿）、葡萄等食物。
特别是加工后的番茄，其番茄红素的含量更高、更易吸收。亨氏特别研制开发了DHA番茄营养米粉，它所含的番茄红素和DHA使宝宝更健康、更聪明。
健康饮食是宝宝健康成长的关键，为宝宝健康，喂宝宝亨氏。
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