怀孕后吃孕妇维他好还是安利产品好

想问有经验的妈妈们，怀孕初期怕营养不够，吃点什么好呢，有同事刚生过孩子，她...[展开]

想问有经验的妈妈们，怀孕初期怕营养不够，吃点什么好呢，有同事刚生过孩子，她说只安利的产品生出的孩子挺硬朗的。[收起]

2007-04-27 10:30:30 举报

同步

匿名

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你好：你营养不够你应该在医生的指导下吃一些补充维生素的药，在怀孕期间母体的需要量比较大，你应该检查一下你缺少什么元素，才能补什么呢。建议你不要盲目地吃什么保健品，你可以在饮食方面多一些营养。

2007-04-27 15:25:25 0 评论

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2007-04-27 17:23:46

54 评论

  其实怀孕不必太过大补，尤其是怀孕初期，那时胎儿根本就吸收不到多少营养，可能营养都被你自己吸收了，造成你自己的体重过快增长，不过最好坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉...[展开]

  其实怀孕不必太过大补，尤其是怀孕初期，那时胎儿根本就吸收不到多少营养，可能营养都被你自己吸收了，造成你自己的体重过快增长，不过最好坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉，整个孕期正常体重增加10-15公斤就可以了，不要过度，到了孕中期再在饮食方面注意一下，每天要做到牛奶1-2杯、豆制品，蔬菜，肉类（无腿 >两腿>四腿），6-8杯水，一到两个水果、一个蛋（最好煮或蒸）、粮食要粗细搭配，不要经常顿鸡、鸭之类的汤，鸡、鸭皮不要吃。
  就记得这些了，好多都记在家里的本本上，祝你生个健康的宝宝！。[收起]

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