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平时怎样训练自己的紧张情绪?

平时怎样训练自己的紧张情绪,比如去医院的?[展开]
2016-07-24 12:07:46 举报
其他答案
2016-07-24 12:07:46
举报40 评论
在于调整心态,如果你足够自信,那就能够消除很大的紧张,紧张往往在于第一次,你成功一次后就会消除一半左右的紧张~    建议多练,抓紧一切机会在人前练习,喜于在人前说话,胆子大了,自信有了,自然就不紧张了!

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