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怎样才可以快速变瘦呢?

不使用药物的情况下,怎样才可以快速变瘦呢?[展开]
2016-12-04 12:47:13 举报
其他答案
2016-12-04 12:47:13
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健康指导:根据您的描述,建议可以利用肌肉牵拉的运动方式做改善,动作为弓箭步,且脚后跟不可以离地,感觉小腿肌肉被拉紧且有微酸的感觉,维持15秒后换脚,各做10次。同时注意饮食和生活调节,避免进食油腻刺进食物,避免长期穿高跟鞋。

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