为什么眼睛总是困困的、早上刚睡醒
朋友你好,首先建议你不要太紧张,要放松心情,你这也不一定就是失眠了啊,重要的是平时要保持乐观的良好心态,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱失眠症有益,也可以自我调节的,如果有必要的话去成都南亚生物医学研究所失眠抑郁诊疗中心的韩主任咨询一下,他很专业的,至于你说的那家医院我就不晓得了!。
朋友你好,首先建议你不要太紧张,要放松心情,你这也不一定就是失眠了啊,重要的是平时要保持乐观的良好心态,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱失眠症有益,也可以自我调节的,如果有必要的话去成都南亚生物医学研究所失眠抑郁诊疗中心的韩主任咨询一下,他很专业的,至于你说的那家医院我就不晓得了!。
收起