谁能告诉我失眠啥原因导致？

失眠阿，谁能告诉我失眠啥原因导致的[展开]

失眠阿，谁能告诉我失眠啥原因导致的[收起]

2013-10-01 06:34:38 举报

同步

匿名

其他答案

2013-10-01 09:49:39

29 评论

精神压力大或者营养不均衡都可以影响睡眠，适量运动排汗带走付体内毒素，补点钙铁锌，很快就会好哦！

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2013-10-01 07:08:12

40 评论

  医院诊疗，首先排除器质性病变，再排除神经症状，比如难入睡排除焦虑，早醒重点排查抑郁。大致每一万人里，有300人左右会...[展开]

  医院诊疗，首先排除器质性病变，再排除神经症状，比如难入睡排除焦虑，早醒重点排查抑郁。大致每一万人里，有300人左右会有各种程度的睡眠失常，其中150人左右患有不同程度的焦虑和郁忧，同样，在这300个人中，只有15个患者对失眠有比较完整的认识，不到10个人在接受比较科学的治疗。
  失眠的治疗，建议心理，加药理，当然，药理方面，药物是最差的选择，多用调理，人体机能来讲，平衡了，就解决很多问题了。情绪方面也一样。生理，靠锻炼，心理，靠调节。[收起]

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